創意馬拉松構思系統（Idea Marathon System）是日本創意達人樋口健夫(HIGUCHI TAKEO)在蟬聯暢銷排行榜四十周的《考具》一書中提出的想法，是ㄧ透過筆記本，累積想法，進而提升構思發想的系統。
IMS簡單的說就是每天至少寫下一個點子在你的筆記本上，不論是什麼領域的各式想法，只是是你想到的都可以寫下；不論性別、年齡、國籍或是職業等，只要你能想事情，你就能執行這套系統；一天至少一個想並不難，當你開始紀錄下你的原創想法的當下，你的創意能力就已經在提升。
聽起來是不是很容易？也許剛開始的幾天有些困難，或者應該說不習慣。但是只要持之以恆，強迫自己每天睡覺前至少寫下一個想法，任何的想法。漸漸你就會養成習慣，然後發現其實很容易，每天紀錄的想法從一個到兩個到數個。有一天，你會驚訝於自己原來是這樣有創意。樋口健夫從1984年1月24日記下第一個點子來實踐他的 創意馬拉松構思系統，以一天發想50個點子，一年累積18,000個點子的速度，他至今已擁有近30萬個創意構想，收錄在350多冊的筆記本裡。而他這源源不絕的創意，正是來自每日持續不輟地將發想的點子記錄在筆記本中，激發磨礪出來的。
IMS的概念就是藉由持續刺激腦部，使其源源不斷地產生新點子。 然而存在的另一個難題就是瞬間產生的點子可能稍縱即逝，因此，隨時準備一本筆記本在身邊，一想到就寫下來，留住那瞬間的創意點子。那些點子一開始可能不完美，沒關係，一樣寫下來。下次想到更好的或是改進的方法再寫成另一個想法。重點在於將點子寫下來，不需要等到完美或完整的點子才寫。
以下是給創意馬拉松構思系統初始者的7條建議執行定律：
· 每天至少寫下一個點子。
· 盡量簡單描述你的點子，不要長篇大論。
· 隨身攜帶你的筆記本。
· 和好朋友和家人或同伴分享你想出來的點子，他們也許能給你更多的想法。
· 紀錄下時間和給點子編號。甚至建議給點子分類。如：「計畫」、「軟體」、「車子」、「包包設計」等。
· 除了手寫點子外，畫圖也是很建議的方式。
· 最重要的就是要持之以恆、養成習慣，才能刺激你的腦，所以每天都寫下點子在你的IMS系統中是很重要的。
當然，你的筆計本是相當重要的。樋口喜歡用kokuyo的B5活頁筆記本，但是其實只要是你喜歡的，能讓你自在紀錄想法的筆記本都可以。
更多有關IMS的詳細內容請參考「創意馬拉松」網站www.idea-marathon.net/。樋口健夫的著作「創意達人的筆記本活用術」中也有IMS的相關介紹，有興趣的可以參考。 |
